Bodypump

60 min

Das original Langhantel-Workout, dass alle Hauptmuskelgruppen optimal ausgewogen und umfassend trainiert. Zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskulatur und ist somit, eine der effektivsten Lösungen fit zu werden und viel Körperfett abzubauen.



Ausschlaggebend ist hierbei die ideale Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Langhanteln mit selbst regulierbarem Gewicht lassen dich optimal und zielorientiert trainieren. Die vorchoreographierten athletischen Bewegungsabläufe sind schnell zu erlernen und somit für Teilnehmern unterschiedlicher Fitness-Niveaus und aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. Begeisternde Trainer begleiten Dich zu energiegeladenem Sound durch diesen Kurs voller Dynamik, Power und Spaß.
 
Casino Night
Am 14.10. verantstalten wir für Dich die allererste Casino Night. Du hast die Chance auf den Jackpot mit den beliebtesten Spielen. Dein Startkapital kannst Du dir durch Aktionen im Studio verdienen. Eintritt 5 Euro für alle Mitglieder ab 18 Jahren plus Begleitperson!

LES MILLS Releasewechsel

Starte am 07.10. voll durch! Neue Choreos, neue Musik und neue Herausforderungen....

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... oder wir rufen gern zurück!

 

Sonntag

Am Sonntag finden keine Kurse statt. Du kannst wie gewohnt den Cardio- und Gerätebereich sowie das Gesundheitszentrum nutzen.

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