Bodypump

60 min

Das original Langhantel-Workout, dass alle Hauptmuskelgruppen optimal ausgewogen und umfassend trainiert. Zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskulatur und ist somit, eine der effektivsten Lösungen fit zu werden und viel Körperfett abzubauen.



Ausschlaggebend ist hierbei die ideale Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Langhanteln mit selbst regulierbarem Gewicht lassen dich optimal und zielorientiert trainieren. Die vorchoreographierten athletischen Bewegungsabläufe sind schnell zu erlernen und somit für Teilnehmern unterschiedlicher Fitness-Niveaus und aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. Begeisternde Trainer begleiten Dich zu energiegeladenem Sound durch diesen Kurs voller Dynamik, Power und Spaß.
 
Wir feiern 10 Jahre
Fitness mit euch

Am Freitag, den 9.9., startet um 15 Uhr unsere große Geburtstagsparty und ihr seid samt Familie und Freunden eingeladen. Hol dir dein Eintrittsband für die Exclusive Club Party 20 Uhr!

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Mittwoch


09:00 - 10:00    LMI-STEP
10:05 - 11:00    BODYBALANCE
11:10 - 12:40    CXWORX
12:15 - 13:00    Reha-Sport
16:20 - 17:20    BODYPUMP
17:30 - 18:20    RPM
18:30 - 19:25    Rücken Fit
19:30 - 20:30    BODYVIVE
20:35 - 21:35    BODYCOMBAT

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