LES MILLS BODYPUMP®

60 min

Das original Langhantel-Workout, dass alle Hauptmuskelgruppen optimal ausgewogen und umfassend trainiert. Zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskulatur und ist somit, eine der effektivsten Lösungen fit zu werden und viel Körperfett abzubauen.



Ausschlaggebend ist hierbei die ideale Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Langhanteln mit selbst regulierbarem Gewicht lassen dich optimal und zielorientiert trainieren. Die vorchoreographierten athletischen Bewegungsabläufe sind schnell zu erlernen und somit für Teilnehmern unterschiedlicher Fitness-Niveaus und aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. Begeisternde Trainer begleiten Dich zu energiegeladenem Sound durch diesen Kurs voller Dynamik, Power und Spaß.
 

21 Tage Stoffwechselkur
Bis zu 12 kg innerhalb weniger Wochen gut betreut und effizient Abnehmen mit PEP!

Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.

Keine Maskenpflicht und keine Zugangsbeschränkungen mehr!




 

FREITAG


08:20 - 09:05    JUMPING FITNESS
09:15 - 10:00    ZUMBA
10:10 - 10:55    Rücken Fit §44
11:05 - 11:50     Herz Kreislauf §44
12:00 - 12:45    Reha-Sport §44 o.L.
13:00 - 13:45    Reha-Sport §44 Lu.
14:00 - 14:45    Reha-Sport §44 F.
16:15 - 16:45    LM BARRE
17:00 - 17:45    BODYJAM
18:00 - 19:00    BODYPUMP
19:15 - 20:00    RPM
20:15 - 20:45    LM GRIT

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