Bodypump

60 min

Das original Langhantel-Workout, dass alle Hauptmuskelgruppen optimal ausgewogen und umfassend trainiert. Zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskulatur und ist somit, eine der effektivsten Lösungen fit zu werden und viel Körperfett abzubauen.



Ausschlaggebend ist hierbei die ideale Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Langhanteln mit selbst regulierbarem Gewicht lassen dich optimal und zielorientiert trainieren. Die vorchoreographierten athletischen Bewegungsabläufe sind schnell zu erlernen und somit für Teilnehmern unterschiedlicher Fitness-Niveaus und aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. Begeisternde Trainer begleiten Dich zu energiegeladenem Sound durch diesen Kurs voller Dynamik, Power und Spaß.
 
Fit an den Feiertagen
Von 10 bis 18 Uhr kannst du bei uns auch an den Feiertagen trainieren.

Willkommen zum besten HIIT Workout der Welt
Mit Les Mills GRIT formst Du jeden Freitag Abend Deinen Körper in 30 intensiven Minuten. Du wirst schneller, fitter, athletischer. Hast Du es schon für Dich entdeckt? Dann melde Dich an.
Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

Mittwoch


10:05 - 11:00    BODYBALANCE
14:00 - 14:45    Reha-Sport
16:30 - 17:30    BODYPUMP
17:40 - 18:25    RPM
18:40 - 19:35    Rücken Fit
19:40 - 20:25    SH'BAM
20:30 - 21:25    BODYCOMBAT

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