Bodypump

60 min

Das original Langhantel-Workout, dass alle Hauptmuskelgruppen optimal ausgewogen und umfassend trainiert. Zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskulatur und ist somit, eine der effektivsten Lösungen fit zu werden und viel Körperfett abzubauen.



Ausschlaggebend ist hierbei die ideale Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Langhanteln mit selbst regulierbarem Gewicht lassen dich optimal und zielorientiert trainieren. Die vorchoreographierten athletischen Bewegungsabläufe sind schnell zu erlernen und somit für Teilnehmern unterschiedlicher Fitness-Niveaus und aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. Begeisternde Trainer begleiten Dich zu energiegeladenem Sound durch diesen Kurs voller Dynamik, Power und Spaß.
 
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Der Sommer-Kursplan ist da
Nutze die Urlaubszeit und probiere Kurse, die du sonst nicht besuchen kannst. Entdecke unsere Vielfalt, um dich neuen Herausforderungen zu stellen, deine Gesundheit zu fördern, deinen persönlichen Zielen näher zu kommen.
Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    Rücken Fit
12:15 - 13:00    Reha-Sport
17:15 - 17:45    CXWORX
17:50 - 18:35    Fatburner°
18:40 - 19:25    LMI STEP
19:30 - 20:30    BODYBALANCE

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