Fatburner - Stepburner

45 min

Effektives Herz-Kreislauftraining mit und ohne dem Trainingsgerät Step. Mit leichten einfachen Schrittmustern unter Berücksichtigung der richtigen Bewegungstechnik wird der Fettstoffwechsel aktiviert, gleichzeitig Beine, Po und Hüften trainiert und Stress abgebaut.

Ziel: Steigerung der Ausdauerfähigkeit und optimale Fettverbrennung
Der neue Präventionskurs nach §20
Lerne in 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten wie du deine körperlichen und geistigen Ressourcen richtig nutzt. Dieser Kurs kann dir von deiner Krankenkasse bis zu 100% erstattet werden. Melde dich jetzt an!


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DIENSTAG

 

10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    BODYCOMBAT
12:15 - 13:00    Reha-Sport
14:00 - 14:45    Reha-Sport
16:20 - 17:05    SH'BAM
17:10 - 17:55    BODYATTACK
18:00 - 18:45    LMI STEP
18:50 - 19:45    BODYBALANCE
19:50 - 20:20    CXWORX
20:30 - 21:15    BODYPUMP

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