Gym 50plus
60 minEin Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer abgestimmt ist. Eine funktionelle Gymnastik, in der durch eine Mischung von Mobilisation sowie Stabilitätstraining der Muskelapparat und das Herz - Kreislaufsystem beansprucht und gestärkt werden.
Ziel: Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination für die Alltagsmotorik
21 Tage Stoffwechselkur
Bis zu 12 kg innerhalb weniger Wochen gut betreut und effizient Abnehmen mit PEP!
Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.
Keine Maskenpflicht und keine Zugangsbeschränkungen mehr!
MONTAG
08:15 - 09:00 Reha-Sport
09:15 - 10:00 GYM 50+
10:10 - 10:55 LM TONE
11:10 - 11:55 Rücken Fit §44
12:00 - 12:45 Reha-Sport §44
15:00 - 15:45 KIDS CLUB
16:00 - 16:45 Jumping Fitness
17:00 - 17:45 Bauch Beine Po
18:00 - 18:45 RPM
19:00 - 20:00 BODYPUMP
20:15 - 21:10 BODYCOMBAT
