Rücken Fit

45 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.
Wir feiern 10 Jahre
Fitness mit euch

Am Freitag, den 9.9., startet um 15 Uhr unsere große Geburtstagsparty und ihr seid samt Familie und Freunden eingeladen. Hol dir dein Eintrittsband für die Exclusive Club Party 20 Uhr!

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Das Vollkost Bioceutica ist der natürliche und einfache Weg um ohne Nährstoffmangel Kalorien zu reduzieren.

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DIENSTAG

 

08:15 - 09:00    Color Coaching
09:00 - 09:50    RPM
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:00    BODYCOMBAT
12:15 - 13:00    Reha-Sport
15:00 - 15:45    Reha-Sport
16:00 - 16:55    BODYJAM
17:00 - 18:00    BODYATTACK
18:05 - 19:00    BODYBALANCE
19:05 - 20:05    LMI STEP
20:10 - 20:40    CXWORX
20:45 - 21:45    BODYPUMP

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