Rücken Fit

55 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.
Fit an den Feiertagen
Von 10 bis 18 Uhr kannst du bei uns auch an den Feiertagen trainieren.

Kursraum aufgefrischt
Am kommenden Freitag wird das Parkett im Kursraum neu versiegelt. Bitte beachte die angepassten Zeiten im Kursplan für den 26. und 27. April.

> Zum tagesaktuellen Kursplan
Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

DIENSTAG


10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    BODYCOMBAT
12:15 - 13:00    Reha-Sport
16:15 - 17:00    SH'BAM
17:05 - 17:50    BODYATTACK
18:00 - 18:45    LMI STEP
18:50 - 19:45    BODYBALANCE
19:50 - 20:20    CXWORX
20:30 - 21:15    BODYPUMP

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