Rücken Fit

55 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.
Der neue Präventionskurs nach §20
Lerne in 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten wie du deine körperlichen und geistigen Ressourcen richtig nutzt. Dieser Kurs kann dir von deiner Krankenkasse bis zu 100% erstattet werden. Melde dich jetzt an!


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Tel: 03362 22555
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DIENSTAG

 

10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    BODYCOMBAT
12:15 - 13:00    Reha-Sport
14:00 - 14:45    Reha-Sport
16:20 - 17:05    SH'BAM
17:10 - 17:55    BODYATTACK
18:00 - 18:45    LMI STEP
18:50 - 19:45    BODYBALANCE
19:50 - 20:20    CXWORX
20:30 - 21:15    BODYPUMP

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