Rücken Fit

55 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.
Move the World
Komm am 18.11. zu uns und helfe dabei, Kinder in Krisengebieten weltweit zu unterstützen. Gemeinsam mit UNICEF sammeln wir mit LES MILLS an diesem Tag Spenden, um Menschen in Ostafrika Zugang zu med. Versorgung, Nahrung und sauberem Trinkwasser zu verschaffen. Jeder, der Workout absolviert, ist dazu eingeladen, freiwillig etwas zu spenden und Teil der Bewegung zu sein.

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Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

FREITAG


09:00 - 09:30    CXWORX
10:05 - 11:05    Rücken Fit
11:10 - 12:10    FUSS-WOHL
12:15 - 13:00    Reha-Sport
15:00 - 15:45    Reha-Sport
16:10 - 16:55    LMI Step
17:00 - 17:55    BODYJAM
18:00 - 19:00    BODYPUMP
19:10 - 20:05    BODYCOMBAT
20:10 - 20:50    SH'BAM

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