Rücken Fit

55 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.
Casino Night
Am 14.10. verantstalten wir für Dich die allererste Casino Night. Du hast die Chance auf den Jackpot mit den beliebtesten Spielen. Dein Startkapital kannst Du dir durch Aktionen im Studio verdienen. Eintritt 5 Euro für alle Mitglieder ab 18 Jahren plus Begleitperson!

LES MILLS Releasewechsel

Starte am 07.10. voll durch! Neue Choreos, neue Musik und neue Herausforderungen....

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Sonntag

Am Sonntag finden keine Kurse statt. Du kannst wie gewohnt den Cardio- und Gerätebereich sowie das Gesundheitszentrum nutzen.

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