BodyBalance

55min

Bringt Deinen Geist und Körper in Einklang mit einem auf Yoga, Thai Chi und Pilates basierenden Workout. Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen in Verbindung mit Stretching, Meditation und Atemtechnik. Fühle die Harmonie, fühle Dich selbst.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
Fit an den Feiertagen
Von 10 bis 18 Uhr kannst du bei uns auch an den Feiertagen trainieren.

Willkommen zum besten HIIT Workout der Welt
Mit Les Mills GRIT formst Du jeden Freitag Abend Deinen Körper in 30 intensiven Minuten. Du wirst schneller, fitter, athletischer. Hast Du es schon für Dich entdeckt? Dann melde Dich an.
Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

Mittwoch


10:05 - 11:00    BODYBALANCE
14:00 - 14:45    Reha-Sport
16:30 - 17:30    BODYPUMP
17:40 - 18:25    RPM
18:40 - 19:35    Rücken Fit
19:40 - 20:25    SH'BAM
20:30 - 21:25    BODYCOMBAT

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