LES MILLS BODYBALANCE®

55min

Bringt Deinen Geist und Körper in Einklang mit einem auf Yoga, Thai Chi und Pilates basierenden Workout. Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen in Verbindung mit Stretching, Meditation und Atemtechnik. Fühle die Harmonie, fühle Dich selbst.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
Keine Maskenpflicht und keine Zugangsbeschränkungen mehr!
Ab dem 4.4.2022 entfallen alle Corona-Maßnahmen für uns im Studio und wir heißen wieder wirklich alle herzlich Willkommen.

21Tage Stoffwechselkur
Bis zu 12kg innerhalb weniger Wochen gut betreut und effizient Abnehmen mit PEP!

Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.




 

Samstag


10:30 - 11:30    BODYPUMP
11:45 - 12:40    BODYCOMBAT

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