BodyBalance

55min

Bringt Deinen Geist und Körper in Einklang mit einem auf Yoga, Thai Chi und Pilates basierenden Workout. Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen in Verbindung mit Stretching, Meditation und Atemtechnik. Fühle die Harmonie, fühle Dich selbst.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
Teste unser neues Kurskonzept BALLance by Dr. Tanja Kühne für einen entspannten, geraden Rücken

Der Sommer-Kursplan ist da
Nutze die Urlaubszeit und probiere Kurse, die du sonst nicht besuchen kannst. Entdecke unsere Vielfalt, um dich neuen Herausforderungen zu stellen, deine Gesundheit zu fördern, deinen persönlichen Zielen näher zu kommen.
Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    Rücken Fit
12:15 - 13:00    Reha-Sport
17:15 - 17:45    CXWORX
17:50 - 18:35    Fatburner°
18:40 - 19:25    LMI STEP
19:30 - 20:30    BODYBALANCE

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