Polar Color Coaching


Wenn du echte Fortschritte beim Training erzielen möchtest, dann benötigst du optimale Anleitungen.
Lass dir unter qualifizierter Betreuung die Vorteile vom herzfrequenzorientierten Training zeigen.
Lerne dort in 30 Minuten, wie du dein Ausdauertraining effektiver gestalten kannst. So trainierst du gezielt dein Herz-Kreislauf-System und kannst Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

Dienstags um 08:15 Uhr
Donnerstags um 19:00 Uhr
Freitags um 14:00 Uhr
Vorübergehend zu!
Die aktuelle Eindämmungsverordnung beinhaltet ein Verbot von jeglichem Indoorsport. Deshalb dürfen wir unser Studio auch nicht mehr für das sehr sichere Individualtraining öffnen.

Online Kurse via ZOOM
Deinen wöchentlichen Kursplan versenden wir an die aktiven Mitglieder per email, ansonsten findest Du ihn im Online Kursbuchungsmodul

Rehasport via ZOOM
Mit einer gültigen Verordnung im Athletic Park kannst Du immer Montags 12:15 Uhr am Rehasport Online via Zoom mit Detlef teilnehmen.




 

FREITAG


08:20 - 09:05    Hula Hoop
09:15 - 10:00    ZUMBA
10:10 - 10:55    Rücken Fit
11:05 - 11:50    FUSS-WOHL
12:00 - 12:45    Reha-Sport
13:00 - 13:45    Gym 50plus
14:00 - 14:30    Color Coaching
17:00 - 17:45    BODYJAM
17:55 - 18:55    BODYPUMP
19:05 - 20:05    BODYCOMBAT
20:15 - 20:45    GRIT

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