Polar Color Coaching


Wenn du echte Fortschritte beim Training erzielen möchtest, dann benötigst du optimale Anleitungen.
Lass dir unter qualifizierter Betreuung die Vorteile vom herzfrequenzorientierten Training zeigen.
Lerne dort in 30 Minuten, wie du dein Ausdauertraining effektiver gestalten kannst. So trainierst du gezielt dein Herz-Kreislauf-System und kannst Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

Dienstags um 08:15 Uhr
Donnerstags um 18:30 Uhr
Freitags um 14:00 Uhr
Der neue Präventionskurs nach §20
Lerne in 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten wie du deine körperlichen und geistigen Ressourcen richtig nutzt. Dieser Kurs kann dir von deiner Krankenkasse bis zu 100% erstattet werden. Melde dich jetzt an!


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Tel: 03362 22555
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DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    Rücken Fit
12:15 - 13:00    Reha-Sport
13:10 - 13:55    Reha-Sport
16:10 - 16:55    KIDS CLUB
17:15 - 17:45    CXWORX
17:50 - 18:35    Fatburner
18:40 - 19:25    BODYATTACK
19:30 - 20:25    BODYBALANCE
20:30 - 21:20    ZUMBA

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