In 3 Schritten zum optimalen Laufstil
 

Das neue Bewegungs- und Laufcoaching macht Dich schneller, kräftiger und agiler -
ob für den Triathlon Erkner oder andere Sportarten.


Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden. next level.running hilft dir dabei gesünder und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.

Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest mit neuester Mess- und Videotechnologie deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt.

Wir arbeiten mit dir an deiner Lauftechnik, gestalten deinen individuellen Trainingsplan und helfen dir dein Potential zu nutzen.

Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir deinen eigenen Laufstil!

Durch unser persönliches Coaching erlernst du eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.
 
  • Ausführliche Funktionelle Bewegungsanalyse
  • Professionelle Lauftechnik-Videoanalyse
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Neuro Muskuläres Training
  • Lauftechnik Training
  • Speedcoaching
  • Lauf-/Triathlonspezifische Ernährungsberatung

Mehr zur modernen Laufschule erfährst Du auch auf www.nextlevelrunning.de.
Teste unser neues Kurskonzept BALLance by Dr. Tanja Kühne für einen entspannten, geraden Rücken

Der Sommer-Kursplan ist da
Nutze die Urlaubszeit und probiere Kurse, die du sonst nicht besuchen kannst. Entdecke unsere Vielfalt, um dich neuen Herausforderungen zu stellen, deine Gesundheit zu fördern, deinen persönlichen Zielen näher zu kommen.
Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    Rücken Fit
12:15 - 13:00    Reha-Sport
17:15 - 17:45    CXWORX
17:50 - 18:35    Fatburner°
18:40 - 19:25    LMI STEP
19:30 - 20:30    BODYBALANCE

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