LES MILLS CXWORX®


Dein revolutionäres Core-Training CXWORX
 
30 Minuten LES MILLS CXWORX Training sind alles, was Du brauchst um deiner Rumpfmuskulatur ein effektives Workout zu bieten. Isolierte Übungen sprechen gezielt einzelne Muskeln an, integrierte Bewegungen fordern mehrere Muskelgruppen auf einmal. Dieses neue dynamische Training bewirkt eine Verbesserung Deiner Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur, sodass die Kraftübertragung zwischen Oberkörper- und Unterkörper stabilisiert wird. Funktionelle Übungen verbessern Deine Balance und Beweglichkeit.
 
CXWORX ist basierend auf dem neuesten Stand der Wissenschaft das ultimative Kursprogramm für eine kräftige und definierte Rumpfmuskulatur. Du wirst dazu motiviert, Deine Komfortzone zu verlassen, es lässt dich gut aussehen, besser fühlen und macht dich stärker!

Los geht´s und viel Erfolg mit CXWORX!
Save the Date 1.9.2020
Wir feiern unseren 14. Geburtstag mit einem tollen Programm über den Tag! Komm vorbei & hab mit uns Spaß!

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FREITAG


08:20 - 09:05    Hula Hoop
09:15 - 10:00    ZUMBA
10:10 - 10:55    Rücken Fit
11:05 - 11:50    FUSS-WOHL
12:00 - 12:45    Reha-Sport
13:00 - 13:45    Gym 50plus
14:00 - 14:30    Color Coaching
17:00 - 17:45    BODYJAM
17:55 - 18:55    BODYPUMP
19:05 - 20:05    BODYCOMBAT
20:15 - 20:45    GRIT

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