LES MILLS CXWORX®


Dein revolutionäres Core-Training CXWORX
 
30 Minuten LES MILLS CXWORX Training sind alles, was Du brauchst um deiner Rumpfmuskulatur ein effektives Workout zu bieten. Isolierte Übungen sprechen gezielt einzelne Muskeln an, integrierte Bewegungen fordern mehrere Muskelgruppen auf einmal. Dieses neue dynamische Training bewirkt eine Verbesserung Deiner Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur, sodass die Kraftübertragung zwischen Oberkörper- und Unterkörper stabilisiert wird. Funktionelle Übungen verbessern Deine Balance und Beweglichkeit.
 
CXWORX ist basierend auf dem neuesten Stand der Wissenschaft das ultimative Kursprogramm für eine kräftige und definierte Rumpfmuskulatur. Du wirst dazu motiviert, Deine Komfortzone zu verlassen, es lässt dich gut aussehen, besser fühlen und macht dich stärker!

Los geht´s und viel Erfolg mit CXWORX!
Der neue Präventionskurs nach §20
Lerne in 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten wie du deine körperlichen und geistigen Ressourcen richtig nutzt. Dieser Kurs kann dir von deiner Krankenkasse bis zu 100% erstattet werden. Melde dich jetzt an!


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Sonntag

Am Sonntag finden keine Kurse statt. Du kannst wie gewohnt den Cardio- und Gerätebereich sowie das Gesundheitszentrum nutzen.

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