LES MILLS CXWORX®


Dein revolutionäres Core-Training CXWORX
 
30 Minuten LES MILLS CXWORX Training sind alles, was Du brauchst um deiner Rumpfmuskulatur ein effektives Workout zu bieten. Isolierte Übungen sprechen gezielt einzelne Muskeln an, integrierte Bewegungen fordern mehrere Muskelgruppen auf einmal. Dieses neue dynamische Training bewirkt eine Verbesserung Deiner Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur, sodass die Kraftübertragung zwischen Oberkörper- und Unterkörper stabilisiert wird. Funktionelle Übungen verbessern Deine Balance und Beweglichkeit.
 
CXWORX ist basierend auf dem neuesten Stand der Wissenschaft das ultimative Kursprogramm für eine kräftige und definierte Rumpfmuskulatur. Du wirst dazu motiviert, Deine Komfortzone zu verlassen, es lässt dich gut aussehen, besser fühlen und macht dich stärker!

Los geht´s und viel Erfolg mit CXWORX!
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Samstag


10:15 - 11:05    ZUMBA
11:10 - 12:05    BODYBALANCE
12:10 - 12:55    TONE
13:00 - 14:00    BODYPUMP


Änderungen im Juli findet du hier

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